トータルケアサロンあおきオーナーの徒然記

私が経営しているエステサロンのお店の中で日々おきているビックリするようなことから最新のダイエット他、美に関する情報を発信しています。

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ダイエット

久しぶりの更新。
我ながらこの更新の無さに驚く!!
もっとマメに更新すればいいのに、、と、。

さて、、
明日は結婚式に出席です。
で、、
そのためにスーツを出して着てみたら、、
なんと、ウェストが、、きつい、(汗)いつの間に、、

今までこんな事はなかったのに、、
さすがに55歳にもなると、代謝が落ちてこんなになるのか、、と。

きついから買い直したらいいか、、と考えたが、

このままいけば、、
あの、恐怖のおっさん体型に、。
いやだ、いやだ、、あれだけは、、ご勘弁。

そこで
久しぶりダイエットコースに挑戦!!

これが10日前の事、
で、、
今日なんだけど、、
なんと体重は2キロ減でした。

やったね、、
スーツ、楽勝でした。

使ったのはうちのお店のプロテインと水素水だけ。

シンプルで簡単なダイエット法、
要するに基本的なことを守るだけ。

それは、
規則正しい食事と感触をしないで、水分をしっかり採ること。
それだけでこんなに痩せるんです。

やっぱり規則正しい食生活って大事です。
改めてわかりました。

基本的なことでした。

てなことで、、
久しぶりの更新だけど、今回は私の近頃のことでした。
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